在負重時，像是上下樓梯、蹲下時，就會痛。痛的點是在膝蓋下緣偏外側。
經過復健科醫生診斷，是膝蓋上方偏內側的肌肉 VMO (Vastus Medialis Obliquus)不夠力，又使用過度。
因此開了熱敷、電療、雷射給我。
結果第一輪治療結束，我覺得狀況完全沒改善，而且反而那條肌肉變成偶爾會抽痛。
醫生調整了處方，改成短波跟雷射。
第二輪治療下來感覺有改善，所以就繼續。
電療可能大家比較知道，就是貼幾個電極貼片在身上，接下來會有輕微的電流到身上，讓肌肉麻麻的，或者刺激肌肉收縮。
熱敷就是熱敷…
雷射比較不明白@@，它是用低功率雷射照射患處，不知道可以幹嘛？也完全無感。
短波就是這次的重點了，它就是用兩塊板子放在患處的兩側，然後，你就會覺得熱，而且還可能會很熱，需要請治療師調整一下。因為它的旁邊貼了注意事項，說要把金屬物品移開。還最好關掉手機。加上它的名稱，我想該不會就跟微波爐一樣的原理吧？我還真的用手去摸，板子不熱，所以熱能是由內部而來的。
因此我就好奇問了醫師，結果不知道他是不是怕我擔心？連忙告訴我說：「不一樣啦，短波跟微波不一樣，微波是振動水分子加熱，短波是電磁效應，磁生電之後通過電阻，也就是你的膝蓋，所以就會熱。沒有把你拿去微波啦！」講完之後還確認一下我是不是理工科的，確保我聽得懂。
聽是聽懂了，不過我腦袋出現的想法是…
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